Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 52,42g | Prot: 141,49g | Carbh: 255,67g.
Desayuno: 배추김치, 닭볶음탕, 현미밥. Almuerzo: 물냉면, 달걀, 이마트 3분도 안걸리는 라면. Cena: 닭볶음탕, 육회, 밥, 닭가슴살, 밥. Pasa Bocas / Otros: 원데이뉴트리션 whey prothin wpc. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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