Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 30,17g | Prot: 116,27g | Carbh: 195,74g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чернослив Свежий, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Яичный Белок. Almuerzo: Ideal Масло Оливковое, Макфа Гречневые Макароны, Котлеты из свинины и индейки с кабачками, Помидоры. Cena: Будем Здоровы Кефир 1%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Суп из индейки с фасолью. Pasa Bocas / Otros: Дары Природы Чернослив без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|