Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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136 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 91,84g | Prot: 160,91g | Carbh: 108,05g.
Desayuno: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Tomaten, Milbona Kräuter Quark 40%, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Milbona Butterkäse, K-Classic Butter Toast. Almuerzo: Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Spiegelei ohne Fett. Cena: K-Classic Joghurt Mild Erdbeere, Wiltmann Putenschinken, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Joghurt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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