Diario de Serena van Beusekom, 15 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
1324 kcal Grasa: 56,37g | Prot: 60,76g | Carbh: 148,68g.   Desayuno: Lijnzaad Zaden, AH Boerenkool, Aalbessen, Havermout. Almuerzo: Gemengde Notenmix, AH Andijvie Fijngesneden, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Rode Paprika. Cena: Lavacake, Domino's Pizza Pizza Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Jonagold. más...
2637 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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