Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 37,49g | Prot: 130,78g | Carbh: 266,19g.
Desayuno: Café com Açúcar, Rap10 Integral, Requeijão Light, Carne do Peito de Frango, Aveia em Flocos Finos Integral, Água, Canela. Almuerzo: Filé de Peixe Empanado, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, L-Glutamina, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Maltodextrina, NeoNutri Maltodextrina, Aveia em Flocos Finos Integral, Água. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JPBersani
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