Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 66,59g | Prot: 61,48g | Carbh: 105,13g.
Desayuno: Аладушкин Хлеб Гамбург, Лента Сыр Маасдам, Сервелат, Вареное Яйцо, Лимон. Almuerzo: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Макароны Отварные, Велком Сосиски с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Сервелат, Лента Сыр Маасдам 45%, Аладушкин Хлеб Гамбург, Добрый Сок Томатный. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Enseñanza - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Costura - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Lectura - 3 horas, Compras - 4 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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