Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2010
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 37,52g | Prot: 89,98g | Carbh: 225,46g.
Desayuno: Soy Protein Powder, splenda, fish oil, Coffee Mate Sugar Free, Water (Bottled), Coffee, banana, Whole Ground Flaxseed Meal, Silk Light Chocoalate Soy Milk. Almuerzo: Yoplait Fiber One Nonfat Yogurt, Winn Dixie Honey Smoked Turkey Breast, mustard dijon, water, Sargento Light String Cheese, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Cena: Tomato, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar, Jalapeno Pepper, Lean Cuisine Thai pad. Pasa Bocas / Otros: Rum, Cheerio's, Kettle Korn, M & M's, Jello Pudding Sugarfree. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kims121
|