|
В Пн были шашлыки, во Вт пиво.
Сейчас Ср. Отказываюсь от алкоголя до НГ.
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 93,25g | Prot: 123,73g | Carbh: 34,02g.
Desayuno: Яичница. Almuerzo: Жареный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Кефир 3,2%. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|