Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 69,40g | Prot: 90,42g | Carbh: 124,32g.
Desayuno: Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Помидоры, Дружба Плавленный Сырок, Жареное Яйцо, Мэри Хлеб Мариинский. Almuerzo: Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, Чай, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Cena: Арахис, Сметана , Дружба Плавленный Сырок, Кабачки Жареные, Хлеб Черный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка, Малина, Шоколадный Торт, Перекресток Арбуз. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alenuysks
|