Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 136,46g | Prot: 85,97g | Carbh: 28,75g.
Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Zeytinyağı, Tarabya Sepet Peyniri, Oopsie Ekmek. Cena: Oopsie Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Brokoli (Doğranmış, Dondurulmuş), Tavuk Kalça Eti. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cepbemytky
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