Diario de Elayne belo, 15 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
1173 kcal Grasa: 67,55g | Prot: 123,77g | Carbh: 12,52g.   Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Cream Cheese Light, Mozzarella de Búfala, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Crepioca. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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