Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 92,27g | Prot: 110,62g | Carbh: 111,20g.
Desayuno: Café (Infusão), Pão Integral, Ovo Frito, Queijo Minas. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pupunha, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Cena: McDonald's McFritas (Média), Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Ovo Frito, Café Expresso. más...
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3675 kcal
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Ejercicio:
Bike - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vieiranote
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