Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 61,84g | Prot: 109,52g | Carbh: 215,51g.
Desayuno: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Куриная Грудка Отварная, Избенка Йогурт 2,5%, Миндаль, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Нектарин, Кукурузная Каша на Молоке, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Окей Груша Конференс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Банан, Сметана , Огурец (с Кожурой), Соусом Песто, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Cena: Куриная Грудка Отварная, G-Balance Айран, Персики, Ирис, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Natfoods Гречневые Шарики, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Шоколад, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Жаркое из Свинины (Постное), Сметана, Нектарин, Банан. más...
|
|
1556 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Amamantar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|