Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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132,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 130,15g | Carbh: 229,48g.
Desayuno: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Kaffee mit Milch, K-Classic Limburger, Wiltmann Putenschinken, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, K-Classic Kirsch Joghurt Mild. Almuerzo: Banane, Aldi Trauben Kernlos. Cena: Wiltmann Fein Geräuchertes Putenfleisch, K-Classic Limburger, Tomaten, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Ikea Softeis. más...
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4155 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 22,4 kg a la Semana
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 Comentarios
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