Diario de Ксана44, 16 ago. 18

Perfil de Ксана44 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

СТАВЛЮ СЛЕДУЮЩУЮ ЦЕЛЬ.

УДАЧИ МНЕ И ВСЕМ ВАМ !!! )))))

96,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:

1183 kcal

Grasa: 46,84g | Prot: 27,45g | Carbh: 172,53g. Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб, Рисовый Плов. Almuerzo: Рень Семечки с Солью, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Cena: Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Арбуз. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

32 Seguidores Apoyo

Comentarios

НА ЗАВТРАК ПЛОВ 200 Г ,ХЛЕБ 15 Г , СЫР 10 Г, КОФЕ С МОЛОКОМ 180 Г.

16 ago. 18 por el miembro: Ксана44

Удачи 🐞🍀

16 ago. 18 por el miembro: yulik89

Удачи вам ❤️

16 ago. 18 por el miembro: christinka22

все получится!))

16 ago. 18 por el miembro: Анюша ))

Девочки, спасибо!

16 ago. 18 por el miembro: Ксана44

на первый перекус 250г арбуза.

16 ago. 18 por el miembro: Ксана44

Удачи✊

16 ago. 18 por el miembro: vyazmitinovaalla

Спасибо Алла!

16 ago. 18 por el miembro: Ксана44

на обед 200 грамм свеклы и 30 Г семечек.

16 ago. 18 por el miembro: Ксана44

на второй перекус 300г жёлтых слив.

16 ago. 18 por el miembro: Ксана44

на ужин 300 г тушеной капусты. 250 г лимонной воды.

16 ago. 18 por el miembro: Ксана44

что-то уж больно у меня сегодня сытый день получился. Как бы завтра не было привеса.

16 ago. 18 por el miembro: Ксана44


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ксана44

Ver la Historia Completa

Diario de Ксана44, 16 ago. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ксана44