Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 45,70g | Prot: 69,29g | Carbh: 115,31g.
Desayuno: Almette Творожный Сыр с Помидорами Almette, Жареное Яйцо, Фермер Фасоль Белая в Томатном Соусе (Фермер), Хлеб «Отрубной», Сладкий Красный Перец, Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Сердце Куриное, Сердце Куриное, Овес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Сердце Куриное, Овес, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Стандарт 1969, Зеленый Чай. más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 6 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malyshka151177
|