Diario de gawenzi, 15 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
2647 kcal Grasa: 128,92g | Prot: 124,27g | Carbh: 245,22g.   Desayuno: ProBody Chleb Probody, Konspol Pieczeń Drobiowa Staropolska, Śliwka Węgierka, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Czerwone Wiśnie, Biedronka Lody Karmelowe, Banan, Danone Serek Danio Waniliowy, Algida Big Milk Choco, Algida Big Milk, Mlekovita Mleko 3,2%, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Żeberka Wieprzowe, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Ciasto Drożdżowe, Grochówka. más...
2567 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 3 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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