Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
815 kcal
|
Grasa: 43,56g | Prot: 42,51g | Carbh: 65,90g.
Desayuno: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Dereotu, Maydanoz, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Vatan Ton Balığı. Cena: Salatalık (Soyulmuş). Pasa Bocas / Otros: Çökelek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Fıstık Ezmesi. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kubrapltc
|