Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 92,16g | Prot: 127,38g | Carbh: 49,88g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Salsa, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Country Style Pork Sausage. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Broccoli. Cena: Baked or Broiled Cod, Freshlike Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl, Baked or Broiled Cod, Freshlike Mixed Vegetables. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 54 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Step - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, metabolism - 1 minuto. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KatieJeanne
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