Diario de Wenda aditya, 17 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
1560 kcal Grasa: 56,22g | Prot: 55,48g | Carbh: 210,97g.   Desayuno: Belvita Biskuit. Almuerzo: Tahu Goreng, Royco Sup Krim Ayam, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur, Gula Merah, Kacang Tanah, Bihun Kering. Cena: Putih Telur Matang, Tahu, Kacang Tanah, Gula Merah. más...
1750 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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