Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 32,36g | Prot: 127,90g | Carbh: 179,43g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Almuerzo: Ideal Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Макфа Гречневые Макароны. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Будем Здоровы Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дары Природы Чернослив без Косточек. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|