Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 45,83g | Prot: 106,91g | Carbh: 131,96g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,05%. Almuerzo: Мидии (Вареные или на Пару), Мистраль Булгур Приготовленный, Салат Овощной с Маслом. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Изолят, Bio Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de StroinayaT
|