|
Разгребаю последствия читмила 4 день, никак не вернусь в норму😞 чтоб ещё раз так лохонутся! Да никогда!
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 48,83g | Prot: 82,33g | Carbh: 176,45g.
Desayuno: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кексы творожно-банановые, Красная Цена Паштет Печеночный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Нагенсы, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кексы творожно-банановые, Красные Помидоры, Нагенсы, Гречка Отварная, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Северная Земля Салат Морковь Пикантная по-Русски, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные. Cena: Белый Хлеб, Красные Помидоры, Дыня, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Mamba Жевательные Конфеты, Дыня. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|