Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 23,95g | Prot: 110,78g | Carbh: 178,14g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tilapia (Pez), SOS Arroz Integral Tradicional. Cena: Plátano, Mercadona Pan de Centeno, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Plátano. más...
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4465 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 15 minutos, bicicleta estática - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gallartomas
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