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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 78,58g | Prot: 84,16g | Carbh: 260,21g.
Almuerzo: Lasagne mit Fleisch, Edeka Bananensaft, Arla Skyr. Cena: Kinder Schoko-Bons, Chicken Nuggets, Galileo Stone Oven Pizza Buns Ham. Pasa Bocas / Otros: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Aldi Mini Berliner. más...
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3138 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schniese93
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