Diario de Emerald ~, 17 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
870 kcal Grasa: 37,85g | Prot: 55,26g | Carbh: 79,19g.   Desayuno: Семушка Пекан, Семушка Миндаль Жареный, На Зубок Фундук, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Almuerzo: Вареное Яйцо. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Спаржа (Свежая). Pasa Bocas / Otros: Тунец, Пшеничный Хлеб, Красное Яблоко. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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