Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 59,90g | Prot: 161,57g | Carbh: 292,14g.
Desayuno: Nature's Gift Hennepzaad, Druiven, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Appel. Cena: de Zoete Zon Abrikoos Jam Light, Almhof Magere Franse Kwark, Maggi Roerbak Noedels Sweet Chili (Bereid). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Mix Voor Lekkere Naturel Pannenkoeken, Aardbeien, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur, Thee, Body & Fit Smart Squeeze Fruity Flavour, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Galia Meloen. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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