Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 71,32g | Prot: 113,96g | Carbh: 210,70g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Anchor Lighter Spreadable, Warburtons Crumpet. Almuerzo: Lidl Sandwich Baguette, Sliced Ham, Light Mayonnaise, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Lurpak Spreadable Lighter, Walkers French Fries Ready Salted (18g). Cena: Raspberries, Strawberries, Liberte Strained Greek Style on A Lemon Layer, Marks & Spencer Quinoa & Edamame Soya Bean Salad, Mixed Salad Greens, Sainsbury's Chicken Breast Fillet Portions, Tesco Baby New Potatoes, Anchor Lighter Spreadable, Tomatoes, Lowfat Cheddar Cheese, Sainsbury's Basics French Brie. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Reparación - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 34 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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