|
Недурно, мон хер, минус кило! После пробежки вчерашней. Жарил курятину и ... повезло! Жир оказался не страшен!
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2552 kcal
|
Grasa: 81,14g | Prot: 239,77g | Carbh: 217,43g.
Desayuno: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлеб Черный, Глобус Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Almuerzo: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|