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Reeducação alimentar! Meu vício em comer pão passou totalmente, após 1 ano de lowcarb estou totalmente adaptada e amando os resultados, os exames médicos estão todos normais, tenho mais disposição e nunca mais senti dores devido a ingestão de glúten, algo que exclui da dieta mesmo em dias de "lixo". Ah! no meu dia de "lixo" que chamo de "luxo" me permito comer pipoca, pão de queijo, bolo sem glúten, mas nada com açúcar branco! vale muito a pena!
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 96,18g | Prot: 97,18g | Carbh: 62,64g.
Desayuno: Café, Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Carne do Peito de Frango, Sopa de Legumes. Cena: Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Matte Leão Chá, Coopercam Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Itambé Leite em Pó Integral, Chá (Infusão). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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