Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 87,52g | Prot: 112,97g | Carbh: 191,58g.
Desayuno: Фундук Фундук, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капучино. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Лента Пад Тай с Креветкой , Австралийский Торговый Дом Дим Самы Харго с Креветками . Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чернослив, Курага, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Простоквашино Творог 2%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Зеленый Чай, Инжир. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Millie_spb
|