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kls_toujour
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17 ago. 18
Diario de kls_toujour, 17 ago. 18
Perfil de kls_toujour
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The scale barely budged but I feel some more room in my clothes and my muscles are building. Keeping the faith.
65,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
11,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2018:
863 kcal
Grasa: 29,76g | Prot: 46,30g | Carbh: 102,74g.
Desayuno:
Water, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Water.
Almuerzo:
Rice with Beans, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Water, Nescafe Coffee Classic, Oranges.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
yes! that is hard sometimes, but the clothes tell us. keep it up and the whoosh will come!!
17 ago. 18 por el miembro:
cynthiaaeh
Nice drop!!!
17 ago. 18 por el miembro:
John10251
Thanks y'all
17 ago. 18 por el miembro:
kls_toujour
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