Diario de taynã.ruivo, 17 ago. 18

Voltei pra casa dos 51kg!! Pqp!!!! 😍🤩
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
636 kcal Grasa: 20,77g | Prot: 45,43g | Carbh: 67,95g.   Desayuno: Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Natu Qualy Açúcar Mascavo, Ovo Frito, Vigor Requeijão Light, Marilan Cream Cracker Light. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Tropeiro. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Atlhetica Whey Protein, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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