Diario de felipepds, 18 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2018:

3084 kcal

Grasa: 106,58g | Prot: 215,53g | Carbh: 312,09g. Almuerzo: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Pizza Lombo com Catupiry. más...

2272 kcal

Ejercicio: Pesas - 30 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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