Diario de Serena van Beusekom, 18 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2018:
1437 kcal Grasa: 73,65g | Prot: 59,89g | Carbh: 96,75g.   Desayuno: Body & Fit Hennepzaad, Gele Courgette, Havermout, Lijnzaad Zaden, Banaan, AH Ananas Vers. Almuerzo: Bonne Maman Fondant Au Chocolat. Cena: Kipfilet, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Pasa Bocas / Otros: Rum, Alesto Luxe Noten Melange, Danone Hüttenkäse Tomaten Tapenade, Bolletje Volkoren Knäckebröd. más...
2315 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Serena van Beusekom


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