Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 98,12g | Prot: 112,39g | Carbh: 46,11g.
Desayuno: Galbani Mozzarella, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, President Rondele Sel De Camargue, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Almuerzo: Bakalland Orzechy Laskowe, Greek Style Jogurt Naturalny. Cena: Smaki Świata Ser Halloumi, Biedronka Kiełki Brokułu, Kaufland Pomidor, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt. Pasa Bocas / Otros: Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Mlekovita Ser Havarti, Rurka z Bitą Śmietaną. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Siłownia - 50 minutos, Bieg - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|