Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 60,62g | Carbh: 334,66g.
Desayuno: Red Tomatoes, Kinder Kinder Chocolate, 100% Whole Wheat Cracker, Butter, White Bread, Egg (Whole). Almuerzo: Pears, Apricots, Kiwi Fruit, Apples, Orange. Cena: Sweets, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Salmon, Soy Sauce, Tea Unsweetened, Pickled Mushrooms, Jams and Preserves, Black Olives, Champagne, Pork Backribs, Sweets, Brown Bread, Cottage Cheese, Salmon Sushi. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Tabata - 11 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 23 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 33 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Abdominales - 5 minutos, Step - 2 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|