Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 111,94g | Carbh: 52,27g.
Desayuno: Salame, Café com Leite Integral, Água com Limão. Almuerzo: Cebolinha Verde, Cebolas, Alho Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Tomates, Salame, Alho Cozido, Cebolinha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café Instantâneo (em Pó), Maçã Verde. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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