Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 50,03g | Prot: 81,03g | Carbh: 128,83g.
Desayuno: Финик, Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות, שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%, Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Ирис, Макароны Отварные, Приготовленный Лосось, Морковные Котлеты. Cena: Зеленые Оливки, משק ויילר טופו במרקם רך Тофу Мягкий, Сухие Семена Чиа, Тнува Кефир, Taste Of Asia Dried Wakame, Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות, Тунец в Масле (Консервы). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|