Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 50,47g | Prot: 73,60g | Carbh: 192,81g.
Desayuno: Колибри Рожок Бананово-Клубничный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дыня Торпеда, Штолле Пирог с Грибами, Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. más...
|
|
1778 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tone4ka2810
|