Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 72,20g | Prot: 171,40g | Carbh: 53,94g.
Desayuno: Цикорий с молоком, Капустный салат, Вареное Яйцо, Denmax Сыр Мягкий. Almuerzo: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Мой протеин, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandugan
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