Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2012
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 43,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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983 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 44,42g | Carbh: 122,18g.
Almuerzo: batata, sardinha, cenoura, alface, azeite de oliva, vinagre, arroz, feijão, farofa. Cena: shake morango. Pasa Bocas / Otros: atum, levíssimo, amendoin, banana. más...
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3546 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 22 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 28 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxfirefox
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