Diario de jamiqua, 19 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:
645 kcal Grasa: 30,49g | Prot: 41,54g | Carbh: 55,33g.   Desayuno: Publix Skim Milk, Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Eggo Blueberry Waffles. Cena: Onions, Pork (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Schiff Melatonin. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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