Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 35,88g | Prot: 122,15g | Carbh: 169,71g.
Desayuno: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Запеканка шоколадно-творожная с вишней. Cena: Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Суп. Уха из акулы. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Дары Природы Чернослив без Косточек, Будем Здоровы Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|