Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 49,53g | Prot: 76,35g | Carbh: 223,30g.
Desayuno: Овсянка в Банке. Almuerzo: Оладьи из Кабачков, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Малина, Шампанское, Яблоко Зеленое, Дыня Торпеда, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Кофе с Сахаром. más...
|
|
1651 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tone4ka2810
|