Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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680 kcal
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Grasa: 9,29g | Prot: 44,37g | Carbh: 108,20g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Pisang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Herbalife Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Otak-Otak. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shintasc1
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