Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 71,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2223 kcal
|
Grasa: 195,86g | Prot: 75,05g | Carbh: 47,68g.
Desayuno: Русское Молоко Сливки 20%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Зеленый Листовой Салат, Козельский Живая Сметана 25%, Творог 9%. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Global Village Оливки с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Шампиньоны Гриль, Большемясов Колбаски Сырные (Классические). Cena: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Миндаль. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milawka1596
|