Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 55,85g | Prot: 80,63g | Carbh: 168,01g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яичница. Almuerzo: Чай с Сахаром, Говядина в сырном соусе, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Cena: Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Персики, Чай с Сахаром, Мааг Изюм Кишмиш, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Trotar - 8/kph - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hope*13*
|