Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 61,01g | Carbh: 207,89g.
Desayuno: Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite Integral, Açúcar Mascavo. Almuerzo: Adria Macarrão Espaguete 8, Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão Integral Cozido, Vapza Feijão Preto. Cena: Ovo (Inteiro), Patê de Atum, Tomates, Alface Rúcula, Alface. Pasa Bocas / Otros: Diletto Sorvete de Pistache Sicília, Piraquê Cream Crackers, Chá (Infusão), Sorvete Itália Picolé de Manga. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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