Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 114,14g | Prot: 89,35g | Carbh: 35,19g.
Desayuno: Mission Avocado, Coffee. Cena: Kraft Singles American Cheese, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Wild Atlantic Salmon . Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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